¿Sabías qué, de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Salud Pública, hay 2.2 millones de chilangos con diabetes, además de que el 17% de la población de la capital es prediabética? En el marco del día mundial de la diabetes, queremos compartirles información para desmitificar la enfermedad y hacer conciencia de que se puede mejorar la calidad de vida para disfrutar + cada momento, o incluso para prevenirla a tiempo.
Primero lo primero, ¿qué es la diabetes? De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), “es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no secreta suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La insulina es una hormona que regula la concentración de glucosa en la sangre, es decir, la glucemia.”
La OMS explica que existen dos tipos de diabetes:
Diabetes tipo 1, que se caracteriza por una producción deficiente de insulina y requiere la administración diaria de esta hormona. Su causa es todavía desconocida y no se puede prevenir con los conocimientos actuales.
Diabetes tipo 2, que es cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. Este tipo de diabetes se puede prevenir principalmente con dieta adecuada y realizando actividad física.
Sin embargo también puede desarrollarse diabetes durante la etapa de embarazo, o puede generarse un deterioro en la tolerancia a la glucosa que puede terminar en diabetes tipo 2.
Pero, vivir plenamente con diabetes es posible, se puede estar en control siguiendo los consejos de los especialistas y consultando al médico periódicamente para mejorar hábitos y seguir un tratamiento adecuado. Mantener el peso ideal, con actividad física y una dieta adecuada, son la clave para evitar complicaciones y llegar a los objetivos planteados por el especialista.
De acuerdo con la Federación Mexicana de Diabetes, uno de los pilares más importantes de una persona diagnosticada con diabetes es el núcleo familiar gracias a su apoyo emocional. También gracias a la motivación de mostrar a los familiares que se está cuidando de la salud con alimentación saludable y balanceada, combinada con ejercicio.
“Juntos en Control” es una iniciativa de expertos en diabetes que informan acerca de cómo llevar una mejor calidad de vida para disfrutar + cada momento con la familia y los seres queridos Están enfocados en el cuidado de la diabetes a través de equilibrio físico y mental, con actitud positiva y generando conciencia para lograr una pronta detección, y así, poner manos a la obra.
Puedes consultarlo para generar empatía y confianza con tus seres queridos y fomentar el cuidado a través de un cambio del estilo de vida, o juntos estar en prevención y consultar al médico y especialistas, monitoreando la salud de todos los miembros de la familia.
En Juntos en Control, saben que la clave está en el control y el seguimiento de los pasos médicos, para que gracias a seguir las indicaciones médicas al pie de la letra y la voluntad en la salud propia, se tenga mayor oportunidad para disfrutar + de los amigos, la familia y la vida.
PMAT: PP-MG-MX-1041
FDC: Octubre 2021
SSA: 1933002T1B0387
Consulte a su médico.
Fuentes:
www.sectei.cdmx.gob.mx
www.who.int/es/
fmdiabetes.org/
CONTENIDO HECHO EN COLABORACIÓN CON JUNTOS EN CONTROL.