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Corre en Chapultepec en la carrera Ajolotito 5k 2024 y gana tu ajolomedalla: cuándo es y costo

La carrera Ajolotito 5k 2024 se realizará en el Bosque de Chapultepec y aquí te decimos cuándo es y cómo registrarte para tener una hermosa ajolomedalla.

Para los runners y aficionados a correr, la carrera Ajolotito 5k debe estar en su calendario este 2024. Además de hacer ejercicio y oxigenarte en el Bosque de Chapultepec, podrás ganar una bella y original ajolomedalla.

Si eres una corredora o corredor principiante, ¡la carrera Ajolotito es para ti!, ya que podrás caminar, trotar o correr a tu paso la ruta de 5 kilómetros.

¡Atención, ajolorunner! En Chilango te decimos cuándo es la carrera Ajolotito 5k, dónde y el costo para que puedas inscribirte.

¿Cuándo es la carrera Ajolotito 2024 en el Bosque de Chapultepec? 

La carrera Ajolotito es un evento familiar, en el que pueden participar las y los peques, o puede ser un buen plan para salir con amix o debutar en tu primera carrera de 5 kilómetros.

Para esta edición 2024, la fecha de la carrera es el próximo 20 de octubre y la cita es a las 7:00 de la mañana, pero te recomendamos llegar antes.

Aunque falta tiempo, te recomendamos inscribirte lo más pronto posible, ya que es una carrera muy demandada.

Foto: Cuartoscuro

¿Dónde se realizará la carrera Ajolotito 2024?

La ruta de 5 kilómetros se realizará en la Primera Sección del Bosque de Chapultepec, donde se espera que asistan unos tres mil corredores. 

¿Cómo inscribirse y cuál es el precio de la carrera Ajolotito 5k?

Las inscripciones para esta divertida carrera ya están abiertas. Puedes registrate en el siguiente enlace:  https://asdeporte.com/evento/ajolotito-5-km-2024-rmh/datos-del-evento

Si te registras antes del 31 de julio de 2024, la carrera tiene un costo de inscripción de $500.

Del 1 de agosto al 18 de octubre de 2024, deberás pagar $550. Y si de plano no te registraste en línea, puedes tener un último chance durante la entrega de kits, pero deberás pagar $600.

De acuerdo con los organizadores, la entrega de kits para la carrera Ajolotito 5k se realizará el sábado 19 de octubre de 2024, en un horario de las 11:00 a las 19:00 horas. El lugar aún está por confirmar.

Foto: Cuartoscuro

¿Qué obtienen las y los participantes de la carrera Ajolote 5k 2024?

De entrada, una hermosa medalla con forma de ajolote; eso sí, la ajolomedalla sólo se entrega al terminar la carrera y mostrando tu número de corredor.

Además, obtendrás una colorida y original playera

Estos son todos los beneficios para las y los corredores:

  • Número de corredor
  • Playera del evento
  • Morral del evento
  • Servicios médicos en salida – ruta – meta el día de la carrera
  • Señalización en ruta de kilómetros
  • Seguridad y vigilancia en ruta
  • Servicio de guardarropa
  • Servicio de sanitarios
  • Punto de hidratación en la ruta
  • Área de recuperación al cruzar la meta con agua, bebida isotónica y barrita energética
  • Medalla de participación

Acá te dejamos imágenes de las ajolomedallas de ediciones pasadas:



Beneficios de correr

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la práctica constante de actividad física puede prevenir y contribuir a controlar enfermedades como las cardiopatías, la diabetes de tipo 2 y el cáncer.

Correr es una gran opción de ejercicio. La UNAM señala entre los beneficios de este deporte que promueve el crecimiento del cartílago en las rodillas, mejora la audición, protege y rejuvenece la piel, ayuda a aliviar los dolores de cabeza y puede hasta potenciar la inteligencia. 

En Chilango te dejamos algunos consejos para correr, de acuerdo con la UNAM.

Tips para corredores principiantes

  • Elige calzado adecuado
  • Utiliza prendas cómodas: evita las prendas 100% algodón que retienen el sudor y pueden causar rozaduras o llagas
  • Busca compañía: correr en compañía puede ser más motivador
  • Diseña un plan de entrenamiento: si tienes una vida sedentaria o hace mucho que no practicas deporte, empieza con un minuto corriendo y cinco caminando, e incrementa progresivamente el tiempo de carrera
  • Adáptate al ritmo: es normal sentirse agotado entre la cuarta y la sexta semana. Sé consciente de ello para no abandonar
  • Mantén una alimentación correcta

Tips para runners con experiencia

  • Hidrátate bien: debes consumir agua antes y durante el ejercicio
  • Calienta antes de correr: realiza estiramientos previos para prevenir lesiones
  • Aprende a entender a tu cuerpo: Es normal que duelan los músculos, pero si sientes dolor en la espinilla, la cadera y otras partes del cuerpo, detente, utiliza antiinflamatorios y descansa
  • Corre de manera cómoda: realiza pasos más cortos, aplica lubricante en zonas propensas a ampollas, reduce el ritmo, inhala por la nariz y realiza respiraciones


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