¡Ya llegó el 2025! Y con él, los propósitos de Año Nuevo que (aceptémoslo) muchas veces no pasan de la primera quincena de enero 😢 Pero tranqui, este año será diferente. Aquí tienes 10 tips buena onda para que ahora sí cumplas tus metas sin fallar en el intento.
- Ponte metas alcanzables: Olvídate de cosas tipo “voy a ser millonario en 3 meses” o “haré ejercicio diario sin falta”. Mejor empieza con algo manejable como ahorrar poquito cada semana o hacer ejercicio 2 días a la semana. ¡Sí se puede! ¡Sí se puede!
- Anótalos en grande y cerquita de tu cara (pa’ que no se te olvide): Escribe tus propósitos y pégalos donde no puedas ignorarlos: el refri, el espejo del baño o tu fondo de pantalla. Que cada vez que pases por ahí te acuerdes de tus metas.
- Escoge tus batallas: No te pases y quieras hacer mil cosas a la vez. Selecciona dos o tres propósitos chidos y dales con todo. Calidad sobre cantidad, siempre.
- Los propósitos grandes asustan, empieza de a poquito Así que desmenúzalos en pasos pequeños. ¿Quieres correr un maratón? Empieza con caminatas largas y luego aviéntate unos 5 km. Poco a poco, campeón/a.
- Cambia metas por hábitos: La neta, los hábitos son más fáciles que las metas gigantes. En lugar de decir “quiero bajar 10 kilos,” mejor enfócate en tomar más agua o caminar diario. Pequeños cambios, grandes resultados. Y verás que más pronto de lo que te imaginas estarás 5 kilos menos y así lentamente.
- Celebra todo, hasta lo pequeño: Si lograste algo, aunque sea chiquito, ¡celebra! No necesitas tirar la casa por la ventana, pero un taquito o tu serie favorita son premios bien merecidos.
- Hazte de tu bandita de apoyo: Siempre es mejor con compas. Júntate con alguien que quiera lograr algo similar y motívense mutuamente. O mínimo cuéntales tus metas para que te echen porras. Ya sabes, si te juntas con gente que corre, seguro tú también correrás, si te juntas con banda que sólo está en la “peda”, pues habrá más de lo mismo. Sí, sí importa con quién te juntes y aplica para la amistad y el amor.
- Si la riegas, no pasa nada, ¡tranqui contigo!: La vida no es perfecta, y tampoco lo serás tú. Si te sales del camino, solo regrésate. Esto no es una carrera, es tu vida. ¡Relájate y sigue adelante!
- Acuérdate del “por qué”: No pierdas de vista la razón detrás de tus propósitos. ¿Es por tu salud, por tus sueños, por tu familia? Eso será lo que te dé un empujón cuando sientas flojera o te quieras rendir.
- Bonus Tip: ¡Relájate en el proceso! Haz las cosas a tu ritmo. Cumplir propósitos no es una competencia, así que relájate, disfruta el proceso y échale ganas sin clavarte tanto.
Este año, ¡la rompemos! No dejes que tus metas se queden en planes. Hazlas realidad y que el 2025 sea el año en el que te la rifas de verdad. 😊 ¡Qué nerviaaaaas, pero sí se puede!
