Parecen adherirse al muro. Se aferran con las manos y coraje para conquistar paredes y rocas, que son objetivo de los amantes a la escalada. Y lo mejor es que la CDMX ofrece variedad de lugares para escalar.
Este deporte se practica al límite de la fuerza desde el siglo XIX, pero empezó a popularizarse en la década de 1960 principalmente en Alemania e Inglaterra.
Martha Muñoz es escaladora profesional. Cuando está con los pies en la tierra ríe, pero sobre la piedra se concentra, busca un resquicio para agarrarse y subir, con dedos y antebrazos trabajando al máximo. Para ella, escalar es entrar en un modo de meditación.
“Es una actividad muy noble —dice Muñoz—; me gusta ver los movimientos corporales, me parece muy estético cómo el cuerpo se adapta a una línea establecida por la naturaleza. Mientras escalas vas pensando en solucionar, en ver cómo se acomoda el cuerpo, en ir al siguiente agarre. Estás en trance. Cuando vas a alcanzar la meta, tu cabeza entra en un estado casi meditativo y sólo escuchas tu respiración”.
En los próximos juegos olímpicos de Tokio 2021 esta disciplina será deporte de exhibición. Su complejidad se mide según los grados de orientación y el nivel de dificultad de una ruta, según la modalidad.
Lugares para escalar en CDMX
En la Ciudad de México y alrededores existen lugares al aire libre y rocódromos para iniciarse en esta actividad y practicarla con instructores, equipo y todas las medidas de seguridad, como escalar en pareja.
“Muchos le tienen miedo a caer pero no es un deporte de alto riesgo. Un escalador siempre intentará disminuir las posibilidades de riesgo, porque quiere gozar las rutas”, asegura la escaladora mexicana.
Y si lo que necesitas para empezar a escalar es inspiración, puedes ver las películas La vida en la punta de los dedos y Opéra vertical.
Tipos de escalada
- Deportiva
- Boulder
- Libre
- Big wall
- Psicobloc
- En roca
- En hielo
- Mixta
- Rocódromo
Lugares para escalar en interior
Toka la escalada
Tlatilco 5, local 1, Agricultura
Lun a viernes de 11:00-22:00; sábados 10:00-16:00
Reserva en FB: @TOKAlaescalada
The Muro – El Reto
Eje Central 807, Portales Sur
Jueves-viernes: 11:00-21:00
Reserva en FB: @TheMuroElReto
Onix sala de escalada
Castilla 239, Álamos
Lunes a viernes 10:00-23:00: sábado y domingo 11:30-18:30
Reserva en FB: @SalaOnix
V+ bouldering
Av. de Las Torres 485, Nueva Industrial Vallejo
Lunes a viernes 14:00-23:00; sábado 10:00-17:00
Reserva en FB: @Vmas.eskala
Lugares para escalar en Exterior
Los Dinamos, Ciudad de México. Para escalada tradicional (la Coconetla) y rutas deportivas atornilladas. Escalada en roca volcánica.
Jilotepec, Estado de México. A una hora al norte de la capital; cuenta con áreas idóneas y buenas rutas.
Mineral del Chico, Hidalgo. Monolitos con rutas clásicas y modernas atornilladas. Áreas con distintas dificultades y para boulder.
Peña de Bernal, Querétaro. Rutas deportivas de hasta 350 metros de largo. La dificultad va de moderada a difícil.
Equipo básico
- Ropa cómoda
- Gatas (zapatillas)
- Magnesia
- Crash pad
- Cuerdas dinámicas
- Casco deportivo
- Arneses
- Arnés integral
- Attache lock
- Asegurador autobloqueante
- Mosquetones
- Cintas para anclajes y amarres
- Mucha agua