Si ya te cansó hacer yoga frente a la cama o la rutina de ejercicios en casa y además estas con tus bendiciones, quizá es momento de probar estos juegos para ejercitar, quemar calorías y de paso divertirte un rato. ¿Quién dice que no te puedes mantener en forma mientras juegas?

¿Qué juegos para ejercitar en casa pueden hacer?

1Resorte

Se necesitan al menos tres personas para jugarlo y un resorte largo atado con un nudo al final. Además, de garantizar una sana distancia, podrás derramar algunas gotas de sudor y quemar calorías con este juego clásico de la niñez chilanga.

Adapta tu sala o patio para poder brincar el resorte, sin equivocarse, con los pasos que los jugadores decidan. Por ejemplo; pueden combinar un pie dentro y otro afuera del resorte, saltar con ambos pies dentro del resorte, pisar ambos extremos, etc, etc. El límite será su imaginación, y las risas no faltarán.

2Just Dance

Con 10 años de existencia en el mercado este juego ahora está en todos lados. Xbox, PlayStation, y hasta el móvil (que se puede usar como mando). La versión 2020 incluye éxitos de Ariana Grande, Billie Eilish y Cardi B. Los ritmos y géneros cuentan con variedad, además de que el videojuego incluye un contador en línea para saber cuántas calorías quemas. El ejercicio ideal para los que viven estos días en casa.

3Avioncito

Clásico juego que ofrece coordinación, horas de juego simple y movimiento (ideal para distancias sanas entre los más pequeños) se puede jugar en el patio de la casa o la sala, basta trazar con una tiza el diagrama y establecer las reglas del juego. Pueden marcar su ubicación con papel o un objeto.

Se necesita poner número a las casillas del avioncito, y además, mucha paciencia para ver (hacer) los saltos. ¿Qué te hace recordar este juego?

4Ring Fit

Un usuario subió un posteo a su cuenta de Facebook, relatando la manera en la que había perdido peso al jugar el videojuego Ring Fit, durante treinta días. El equipo de UnoCero probó este juego de Nintendo Switch y puedes ver en el video de qué se trata.

Si cuentas con esta consola lo puedes pedir en

Si falta alguno en la lista de juegos para ejercitar en casa, no dejes de anotarlo en los comentarios. Revisa algunas ideas para hacer tours virtuales con los niños, o liberar a la Marie Kondo que llevan dentro.