En la CDMX hemos vivido temperaturas por arriba de los 34 grados, rozando ya los 40 grados, debido a la tercera ola de calor en México. Ante estas condiciones, la UNAM reforzó medidas para cuidar la salud de estudiantes, académicos y trabajadores. 

Aunque la presencia de alumnxs y docentes en los planteles es baja debido a que terminó el periodo escolar y sólo hay exámenes, la Universidad Nacional Autónoma de México anunció una lista de medidas para combatir el calor y evitar daños a la salud.

Entre las medidas están la instalación de bebederos de agua y ventilación en las unidades de Pumabús.

Estas son las medidas que la UNAM tomó para prevenir golpes de calor:

• Instalación de dispensadores de agua en las estaciones del Bicipuma en Ciudad Universitaria

• Revisión de la funcionalidad de bebederos en los planteles del bachillerato, en facultades y escuelas fuera de la Ciudad Universitaria

• Se mantendrán ventiladas, y lo más frescas posible, las unidades del Pumabús

• En la lanzadera del Metro Universidad, las y los usuarios de Pumabús tendrán a disposición dispensadores de agua en las horas más calurosas del día

La UNAM señaló que se reforzará la información a la comunidad sobre la sintomatología de un golpe de calor y qué hacer ante ello

También, se difundirán las medidas de prevención, con el objetivo de evitar el golpe de calor y salvaguardar a la comunidad.

¿Qué es un golpe de calor?

Un golpe de calor es el incremento de la temperatura corporal por encima de los 40 grados durante un tiempo prolongado, explica la UNAM.

De acuerdo con la máxima casa de estudios, entre las causas del golpe de calor están la exposición excesiva al calor ambiental y la práctica de actividades físicas a altas temperaturas.

Síntomas del golpe de calor

• Dolor de cabeza
• Piel seca y caliente
• Ausencia de sudor
• Sed intensa
• Respiración acelerada y sensación de falta de aire
• Taquicardia y pulso acelerado
• Mareos y confusión
• Náuseas y vómito

¿Cómo tratar un golpe de calor? Esto debes hacer

En caso de presentar un golpe de calor, se recomienda:

• Recostar a la persona a la sombra y en una zona bien ventilada
• Quitar o aflojar la ropa
• Aplicar toallas, compresas o paños fríos sobre cuello, ingles, axilas y cabeza
• Si la persona está consciente, darle de beber agua poco a poco
• Llamar a los servicios de emergencia para su atención y eventual traslado

Así puedes prevenir un golpe de calor

• Evitar la exposición prolongada al sol y usar siempre protector solar
• No realizar actividad física entre las 12 y las 16 horas
• Vestir ropa holgada, fresca y de colores claros
• Usar gorros o sombreros
• Hidratarse con regularidad
• Buscar la sombra y lugares frescos

Si estás en las instalaciones de la UNM y presentas síntomas de golpe de calor, puedes llamar a los teléfonos 55 56 22 01 40 y 55 56 22 02 02 para recibir atención.