La natación es uno de los deportes más completos en el que se involucran varias partes del cuerpo: las piernas, brazos, torso y cabeza… además del control de la respiración.
Si buscas dónde aprender o practicar este deporte en la CDMX una gran opción es la Alberca Olímpica de la UNAM, ubicada en Ciudad Universitaria.
Y si creías que este deportivo es exclusivo para la comunidad puma, te equivocas, pues también puede entrar el público general.
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¿Qué clases se imparten en la Alberca Olímpica universitaria?
De acuerdo con la Dirección General del Deporte Universitario (DGDU), los estilos de natación que podrás aprender en la Alberca Olímpica están: crawl o crol (también se conoce como estilo libre), mariposa, estilo braza o pecho y espalda o dorso.
Las clases están a cargo de los entrenadores Juan Alanis y Julio Fuentes.
Requisitos de acceso a la Alberca Olímpica de Ciudad Universitaria
- Para estudiantes de la UNAM, trabajador administrativo, académico o de confianza universitario:
Registrarse en el sistema “RedPuma” a través de su cuenta de correo personal (la cuenta y clave del correo electrónico es personal e intransferible), en el sitio https://redpuma.unam.mx/registro
Imprimir original de Carta Responsiva proporcionada por el sistema de “RedPuma” y firmarla, misma que deberá adjuntar con otros documentos que se mencionan a continuación.
Escanear en un solo archivo PDF a COLOR, lo siguiente:
• Para estudiantes la tira de materias reciente, credencial UNAM y carnet de seguro médico facultativo.
• Para trabajadores, presentar el talón de pago de la quincena anterior al trámite y adjuntar la credencial de trabajador administrativo, de confianza o académico con resello vigente.
En todos los casos deberán incorporar: certificado médico vigente original y con sello, fecha y membrete de la institución que lo emite (máximo 3 meses), que debe contener: nombre completo del examinado, estatura, peso, así como nombre, firma y número de la cédula profesional del médico responsable que especifique que se encuentra sano y apto para la práctica de la actividad física y/o deporte.
En el caso de familiar del trabajador universitario, anexar al documento PDF: acta de matrimonio (cónyuge) y/o acta de nacimiento (hijos) con edad de 5 a 18 años, constancia de estudios oficiales, más credencial del plantel.
Para todos los casos, deben adjuntar fotografía a color con fondo blanco, de frente, sin lentes ni sombreros.
¡Ojo!, pues sólo aceptan certificados médicos de las siguientes instituciones:
- Dirección Medicina del Deporte
- Dirección General de Atención a la Salud
- Secretaría de Salud
- Cruz Roja
Curso de natación en la Alberca Olímpica de CU
¿Quieres que tus peques aprendan a nadar? Checa el curso de natación que se imparte en la Alberca Olímpica de Ciudad Universitaria de la UNAM.
Estas clases para aprender a nadar o desarrollar habilidades de natación son para niños y niñas menores de edad, que tengan entre 5 a 15 años.
La duración del curso de natación en CU abarca desde febrero hasta junio del 2024.
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¿Cuántas clases hay a la semana?
El programa de natación tiene tres categorías para sus alumnxs y dependiendo del nivel que elijas será el horario de las clases. A continuación, te las compartimos:
Principiante (dos horas por semana)
- Martes y jueves: De 15:00 a 16:00 horas; 16:00 a 17:00 horas o de 17:00 a 18:00 horas
- Miércoles y viernes: De 15:00 a 16:00 horas; 16:00 a 17:00 horas o de 17:00 a 18:00 horas
Intermedios (tres horas por semana)
- Martes, jueves y viernes: De 15:00 a 16:00 horas; 16:00 a 17:00 horas o de 17:00 a 18:00 horas
- Martes, miércoles y jueves: De 15:00 a 16:00 horas; 16:00 a 17:00 horas o de 17:00 a 18:00 horas
Avanzados (cuatro horas por semana)
- Martes a viernes: De 15:00 a 16:00 horas; 16:00 a 17:00 horas o de 17:00 a 18:00 horas
¿Cuál es el costo de las clases de natación?
Los costos de inscripción y pagos mensuales para el curso de natación en la alberca olímpica de CU se dividen en dos: para la comunidad UNAM y para el público general.
Para la comunidad UNAM
El precio de inscripción a la comunidad UNAM (hijxs de alumnxs, académicxs, trabajadores administrativos vigentes y para exalumxs) es de $700.
- Principiantes: $600 mensuales
- Intermedios: $900 mensuales
- Avanzados: $1,200 mensuales
Público en general
El precio de inscripción al público general es de $1,050.
- Principiantes: $900 mensuales
- Intermedios: $1,350 mensuales
- Avanzados: $1,600 mensuales
¡Importante! Las y los alumnos como exalumnxs deberán de subir copia de su credencial sellada.
Requisitos de las clases
Para ser parte del curso de natación en la Alberca Olímpica de CU, debes de tener entre 5 y 15 años.
En un solo documento PDF (no menor a 75 KB y no mayor a 1.3 MG), deberás de escanear y subir a Red Puma estos documentos:
- Carta responsiva (Red Puma)
- Certificado médico
- Carnet de derechohabiente y/o póliza de seguro de gastos médicos
- Cartilla de vacunación
- Credencial del INE: Del padre, madre o tutor por ambos lados
- Credencial escolar con foto del aspirante
- Acta de nacimiento
- Comprobante de pago
¿Cómo inscribirte al curso de natación en la Alberca Olímpica?
Si estás interesadx en inscribir a tus peques al curso de natación que se imparte en la alberca olímpica de CU, es indispensable que solicites referencias de “inscripción” y “de pago” al correo: cursosextension@deporte.unam.mx
Posteriormente, deberás seguir los siguientes pasos:
- Registro en Red Puma: La inscripción la realizas en https://redpuma.unam.mx/Registro/Login.aspx?ReturnsUri_%2fregistro
- Imprimir carta responsiva: la cual generaste en el paso anterior y que deberá de estar firmada por lxs tutores.
- Certificado médico original (no mayor a un mes de antigüedad) con los siguientes datos: Nombre completo del aspirante, estatura, peso, especificar que se encuentra sano y apto para la práctica deportiva; así como nombre, firma y número de cédula del personal médico responsable.
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