Y la queso… porte el calor en CDMX: alertan por altas temperaturas estos días

La CDMX andará insoportable estos días, pues se espera intenso calor con temperaturas que podrían llegar hasta los 30 grados.

Esta ola de calor en la Ciudad de México durará al menos diez días, por lo que te recomendamos que no salgas sin bloqueador y cargues con tu botella de agua.

Así que, chilangas y chilangos, para que soporten este calor, les contamos cuántos días durará y algunas recomendaciones.

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¿Cuántos días durará el calor en CDMX?

La Ciudad de México tendrá altas temperaturas durante la próxima semana y media.

Del 22 de febrero al 2 de marzo habrá calor y radiación intensos, alertó la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México.

“Se espera ambiente muy caluroso con cielo despejado y altos índices de Radiación UV en la Capital del país”, señaló.

⏺️Aviso Especial || Temperaturas altas en la Ciudad de México.

Del 22 de febrero al 2 de marzo, se espera ambiente muy caluroso con cielo despejado y altos índices de Radiación UV en la capital del país.

Toma tus precauciones y mantente informado. #LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/zT6yWeITEX
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) February 21, 2024

Por si fuera poco, durante los siguientes diez días habrá una alta concentración de contaminantes y temperaturas diarias de 28 a 30 grados centígrados.

“Durante la mayor parte de los próximos diez días, 22 de febrero al 2 de marzo, se prevén cielos despejados, escasez de lluvias, elevado índice de radiación UV, alta concentración de contaminantes y temperaturas muy calurosas, con valores máximos diarios entre 28°C y 30°C”, se lee en una tarjeta informativa que publicó en redes sociales.

Activan alerta amarilla en 11 alcaldías de CDMX por altas temperaturas

Debido a las altas temperaturas, el gobierno de CDMX activó la alerta amarilla para once alcaldías.

Las demarcaciones donde se prevén temperaturas de entre 28 a 30 grados son:

Álvaro Obregón
Azcapotzalco
Benito Juárez
Coyoacán
Cuauhtémoc
Gustavo A. Madero
Iztacalco
Iztapalapa
Miguel Hidalgo
Tláhuac
Venustiano Carranza

Se activa #AlertaAmarilla por pronóstico de temperaturas altas para la tarde del jueves en las demarcaciones: @AlcaldiaAO, @AzcapotzalcoMx, @BJAlcaldia, @Alcaldia_Coy, @AlcCuauhtemocMx, @TuAlcaldiaGAM, @IztacalcoAl, @Alc_Iztapalapa, @AlcaldiaMHmx, @TlahuacRenace y @A_VCarranza pic.twitter.com/wwjVb5iQTZ
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) February 22, 2024

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Recomendaciones ante el calor en la CDMX

Ante las altas temperaturas que se registrarán en la Ciudad de México, es importante tomar precauciones para evitar daños. Estas son algunas recomendaciones de especialistas de la UNAM:

Evita exponerte al sol: Durante días calurosos, procura permanecer en lugares frescos
Permanece en la sombra: Si necesitas salir al aire libre, busca la sombra y evita la exposición directa al sol.
No esperes tener sed para tomar líquidos: La sed es un indicador tardío de deshidratación. Bebe líquidos regularmente, incluso si no sientes sed.
Consume alimentos bien cocidos: Durante el calor, opta por alimentos correctamente cocidos para evitar problemas de salud por la ingesta de alimentos en mal estado.
Evita el consumo de alcohol y bebidas azucaradas
Viste con ropa ligera, holgada y de colores claros
Evita el trabajo físico intenso y prolongado
Evita el ejercicio al aire libre durante las horas de más calor
Utiliza sombrero o sombrilla para proteger tu cabeza y cuerpo del sol
Reduce el uso de la estufa y el horno, pues generan calor
Toma baños frecuentes
Evita dejar a personas o animales de compañía dentro de vehículos
No te automediques: Ante cualquier síntoma relacionado con el calor extremo, busca atención médica en lugar de automedicarte.