En México, el cáncer de mama representa la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres, principalmente por la tardanza en buscar ayuda ante algún síntoma y en el retraso en el diagnóstico.
La Ciudad de México es uno de los estados con altas tasas de defunción por esta enfermedad, de 21.79 a 24.78 mujeres por cada 100 mil mujeres, según el INEGI.
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Las mujeres de entre 40 y 69 años deben realizarse una mastografía al menos cada dos años, según las autoridades de salud mexicanas. Es justo en este rango de edad en las que se presentan más fallecimientos.
Si aún no te has hecho este estudio, a partir de este martes la Secretaría de Salud local inicia un programa de detección y atención oportuna del cáncer de mama.
A través de unidades móviles se realizarán mastografías gratuitas en 10 alcaldías. Además de en diversos puntos donde se establezcan las Ferias del Bienestar.
Las unidades móviles darán servicio de las 10:00 hasta las 14:00 horas. Estos son los puntos donde podrás realizarte una mastografía gratis.
| Alcaldía | Colonia | Ubicación |
| ÁLVARO OBREGÓN | 2DA AMPL, JALALPA EL GRANDE | AV. GUSTAVO DÍAZ ORDAZ ENTRE CALLE COMALTECOS Y CUAUTOTOLAPAN |
| AZCAPOTZALCO | EL RECREO | PARQUE DEL RECREO |
| COYOACÁN | SANTA ÚRSULA | SAN RICARDO Y POPOCATÉPETL |
| CUAJIMALPA DE MORELOS | SAN MATEO TLALTENANGO | CALLE HIDALGO S/N FRENTE A LA PRIMARIA VICENTE GUERRERO |
| MAGDALENA CONTRERAS | LAS CRUCES | HIGUERA 24 |
| MILPA ALTA | SAN ANTONIO TECOMITL | PLAZA CÍVICA AV.MORELOS ESQUINA AV. 5 DE MAYO Y JUÁREZ |
| TLÁHUAC | BARRIO SANTA CRUZ MIXQUIC | CARRETERA MIXQUIC-CHALCO FRENTE LA SECUNDARIA TÉCNICA 34 |
| CUAUHTÉMOC | ROMA NORTE II | JARDÍN PUSHKIN ENTRE ÁLVARO OBREGÓN Y COLIMA |
| TLALPAN | CUCHILLA DE PADIERNA | CALLE TIXKOKOB ESQUINA PICHUCALCO (CANCHA DE BASQUETBOL |
| XOCHIMILCO | SAN GREGORIO ATLAPULCO | AV. MÉXICO #1 SAN GREGORIO ATLAPULCO XOCHIMILCO 16600 |
De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Pública, algunas recomendaciones para reducir el riesgo de padecer cáncer de mama son:
- Practicar la lactancia materna por más de 12 meses.
- Consultar a su médico sobre el uso de anticonceptivos orales.
- Llevar una dieta rica en frutas y vegetales.
- Reducir al mínimo el consumo de grasas, azúcar y alcohol.
- Mantener un peso adecuado.
- Realizar actividad física al menos 30 minutos al día.
