En CDMX existen varios programas dedicados a la prevención del suicidio y la atención de la salud mental que son totalmente gratuitos.
¿Qué es el suicidio?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el suicidio se define como “un acto deliberadamente iniciado y realizado por una persona en pleno conocimiento o expectativa de su desenlace fatal”.
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Al respecto, la propia OMS informa que cada año se quitan la vida aproximadamente 703,000 personas a nivel mundial. Asimismo, detalla que la población más vulnerable son los jóvenes de entre 15 y 29 años, para quienes el suicidio es la cuarta causa de muerte.
¿Dónde acudir si requieres apoyo para la prevención del suicidio?
El suicidio se considera un problema de salud pública. Por lo anterior, el gobierno federal, el de la CDMX y otras instituciones públicas cuentan con programas para la prevención del suicidio totalmente gratuitos. Estos incluyen tanto líneas de atención como lugares a los que se puede acudir. Entre ellos se encuentran:
La línea de la Vida
La Línea de la Vida es un programa de la secretaría de salud que brinda apoyo emocional a las personas que lo requieren. Se enfoca en la atención temprana de la depresión y en la prevención de los intentos de suicidio. Funciona las 24 horas del día. Si requieres ayuda, lo único que tienes que hacer es llamar al 800 911 2000. Encontrarás a expertos pertenecientes a los Servicios de Atención Psiquiátrica (SAP), la Comisión Nacional contra las Adicciones (Conadic) y la secretaria técnica del Consejo Nacional de Salud Mental (STConsame).
Línea de seguridad y Chat de Confianza
Otro de los programas que brindan apoyo para la prevención del suicidio es la Línea de Seguridad y Chat de Confianza del Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México. Se trata de una línea que brinda primeros auxilios psicológicos a quien lo necesite. Por ejemplo, atiende a personas que requieren orientación sobre depresión, problemas familiares o de pareja dificultad para expresar sus emociones, etc. Para acceder a esta línea, puedes llamar al 55 5533 5533.
Salvemos Vidas
El Sistema de Transporte Colectivo Metro también cuenta con un programa para la prevención del suicidio. Se trata del programa Salvemos Vidas, que cuenta con módulos en sus estaciones de mayor afluencia en los que se brinda apoyo y atención psicológica a las y los usuarios que lo soliciten. Puedes encontrar estos módulos en las siguientes estaciones:
- Juárez
- Hidalgo
- Niños Héroes
- Cuatro Caminos
- Colegio Militar
- Bellas Artes
- San Juan de Letrán
- Cuauhtémoc
- Copilco
- Indios Verdes
- Salto del Agua
- Constitución de 1917
- Escuadrón 201
- Nativitas
- San Cosme
- Zócalo Tenochtitlán
- Villa de Cortés
Instituto para la Atención y Prevención de las Adicciones (IAPA)
Adscrito a la Secretaría de Salud de la Ciudad de México, el Instituto para la Atención y Prevención de las Adicciones (IAPA) es otra de las instituciones que brindan atención psicológica gratuita, tanto virtual como telefónica. A través de su página oficial, www.iapa.cdmx.gob.mx, puedes acceder a una consulta con un especialista de lunes a domingo en un horario de 8:00 a 20:00 horas. También cuentan con atención telefónica las 24 horas a los números 55-7809-5579 y 55-4631-3035, mientras que si prefieres la atención presencial, puedes acudir a sus instalaciones en Av. Río Mixcoac 342, colonia Acacias, Alcaldía Benito Juárez.
Así que ya lo sabes: no estás solo o sola. Si requieres ayuda, acércate a estos servicios que son totalmente gratuitos.
