¿Listo para recibir el 2024 con una mente clara y un cuerpo revitalizado? Si uno de tus propósitos es encontrar armonía y bienestar, practicar yoga puede ser tu mejor aliado. La Ciudad de México, con su vibrante energía y espacios tranquilos, ofrece opciones perfectas para todos, desde yoguis experimentados hasta principiantes. Aquí te presentamos 7 lugares para practicar yoga en la CDMX, ¡despliega tu tapete y entra en el mood más zen!
- Yoga Loft
Aquí vas a encontrar un oasis de calma perfecto para tus clases de yoga. Ofrecen de todo, desde rocket yoga y Dharma hasta Restaurativo. Pero la estrella del lugar es su Aero Yoga. ¿Te imaginas hacer yoga suspendido en un trapecio o en un columpio de tela? Esa es la magia del Aero Yoga: te permite explorar posturas nuevas y sorprendentes, flotando en el aire. Es una experiencia genial para alinear tu espalda y darle un merecido descanso a tus músculos. Definitivamente, Yoga Loft te lleva a otro nivel de relajación y bienestar.
Lugar: Tabasco 152. Col. Roma Norte
Horario: Hay clases todos los días de la semana desde las 7:00
Costo: Clases desde $300
- Da Yoga
En Da Yoga, encontrarás un abanico de clases adaptadas a distintas necesidades y gustos. Desde el relajante Yoga Somático, que calma el sistema nervioso, hasta el dinámico Vinyasa Somático, perfecto para mejorar la consciencia corporal y la flexibilidad. Si buscas una experiencia más introspectiva, el Movimiento Somático te invita a explorar la conexión entre cuerpo, mente y emociones. Para los amantes de la estructura, el Ashtanga Yoga ofrece una secuencia constante de posturas, creciendo en complejidad con tu práctica. Y para un equilibrio entre cuerpo y espíritu, el Hatha Yoga integra posturas físicas, respiración y meditación, proporcionando una experiencia de yoga completa y enriquecedora.
Lugar: Heriberto Frías 563. Col. Narvarte
Horario: De lunes a sábado desde las 7:00
Costo: Clases desde $180
- Mukta Yoga
En Mukta Yoga, una escuela con 22 años de trayectoria, encontrarás el lugar perfecto si tu sueño es convertirte en instructor de yoga. Ofrecen especializaciones en Anatomía Funcional y Biomecánica, Yoga Especializado y Fundamentos de Yoga Terapéutico. ¿Quieres compartir el yoga con los más pequeños? Tienen cursos especialmente diseñados para niños. Pero lo que realmente destaca en Mukta Yoga son sus clases únicas de yoga con música en vivo, que crean una atmósfera mágica; y sus sesiones de Vinyasa Flow, ideales para fluir al ritmo de la música y conectar profundamente con tu práctica. ¡Una experiencia que te llenará de energía y paz interior!
Lugar: Ámsterdam 171. Col. Condesa
Horario: Hay clases todos los días de la semana desde las 6:00
Costo: Desde $400
- Tetetlán Consciencia
El Centro de Consciencia Corporal Tetetlán es un oasis para quienes buscan equilibrio y bienestar. Ofrecen una amplia gama de actividades, desde yoga y meditación hasta Box, Zhi Neg Qui Gon y Body Fitness Pilates. Aquí también puedes profundizar en la filosofía del yoga y explorar formaciones mentales samskara y Hatla lunar. Pero lo que realmente hace especial a Tetetlán es su entorno, un espacio físico diseñado para fomentar la conexión contigo mismo y con tu paz interior. Ya sea que busques fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente o expandir tu consciencia, Tetetlán tiene algo para ti, en un ambiente que promueve la serenidad y el autodescubrimiento. ¡Simplemente increíble!
Lugar: Av. De las Fuentes 180. Col. Bosques del Pedregal
Horario: De lunes a sábado desde las 7:00
Costo: Clase suelta $250
- Sukhavati Yoga
En Sukhavati Yoga, encontrarás una experiencia integral de yoga. Ofrecen clases para todos los niveles, abarcando estilos como Hatha, Vinyasa, y Yoga Dance, además de cursos teóricos y certificaciones de maestro. ¿Buscas algo más que yoga? Prueba sus clases de Barre o calistenia. Abiertos todos los días, con horarios matutinos y vespertinos, Sukhavati se adapta a tu ritmo de vida. Con precios desde $899 mensuales, es una excelente opción para sumergirte en el mundo del yoga en 2024
Lugar: Belisario Domínguez 169. Col. Del Carmen Coyoacán
Horario: De lunes a domingo desde las 7:00
Costo: Clase suelta desde $300
- Lila Yoga Studio
En Lila Yoga Studio, cada clase es una oportunidad para descubrir el equilibrio y la armonía. Con opciones como Morning Yoga Flow y Ashtanga Yoga, este estudio se caracteriza por su ambiente honesto y creativo. Sus profesionales apasionados del movimiento te guiarán de manera segura y divertida, ofreciendo también clases personalizadas para adaptarse a tus necesidades. Aquí, la inclusión y la libertad son la norma, haciendo que todos se sientan bienvenidos en un espacio donde se celebra la diversidad y la autoexpresión. ¡Lila Yoga Studio es más que un lugar para practicar yoga; es una comunidad donde puedes ser tú mismo!
Lugar: Río Nazas 65. Col. Cuauhtémoc.
Horario: De lunes a sábado desde las 7:00
Costo: Clase suelta desde $250
- Con Pausa
Con Pausa es un oasis de bienestar en la ciudad, donde puedes encontrar desde clases de yoga y pilates hasta crossfit y baile de salón, pasando por un relajante spa y masajes rejuvenecedores. Este espacio único está diseñado para expandir tu energía y brindarte una profunda sensación de paz. Comienza el nuevo año con una revitalizante sesión de saludo al sol, descubre la flexibilidad de tu cuerpo y la expansión de tu alma. ¡Prepárate para un año lleno de energía y serenidad!
Lugar: Colima 159. Col. Roma Norte
Horario: De lunes a sábado desde las 7:00
Costo: Clase suelta desde $250
Estos lugares de yoga no solo te ofrecen la oportunidad de mejorar tu flexibilidad y fortaleza física, sino también de encontrar un refugio de paz y serenidad en tu día a día. Respira profundo y prepárate para recibir el 2024 con el alma en paz. ¡Namasté, chilangos felices!
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