Salud, alimentación y ejercicio: Así puedes conseguir info personalizada en Docta
Si tu propósito es hacer más ejercicio y mejorar tu alimentación, en Docta, info para tu salud puedes encontrar consejos personalizados.
Por: Edgar Segura
Si tu propósito es hacer más ejercicio y mejorar tu alimentación, en Docta, info para tu salud puedes encontrar consejos personalizados.
Tener una dieta más balanceada e ir al gym son objetivos comunes para quienes buscan cuidar su salud. Sin embargo, nada como hacerlo con el acompañamiento de profesionales.
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Docta, info para tu salud es una plataforma que te ofrece orientación de manera profesional, segura y amable para tu bienestar.
Podrás acceder a contenidos personalizados de acuerdo a tu edad, estilo de vida y condiciones médicas. Hay consejos sobre nutrición, actividad física, prevención de enfermedades y más.
Regístrate en Docta, info para tu salud
Si quieres acceder a los contenidos personalizados de Docta, lo único que tienes que hacer es registrarte en docta.com.mx. Deberás realizar un quiz de perfilamiento que no te tomará más de 10 minutos.
La plataforma te pedirá datos básicos: nombre, estatura, peso, antecedentes clínicos, enfermedades crónicas, problemas de salud física o mental y alergias. Además, deberás contestar algunas preguntas sobre tus hábitos diarios.
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Con base en la información que proporciones, Docta te mostrará contenidos que te ayudarán a mejorar tu salud a partir de hábitos diarios. Adicionalmente, podrás acceder a información de utilidad. Por ejemplo, te dirán cuáles son los mitos y realidades detrás de los suplementos alimenticios y cuánta actividad física necesitas según tu edad.
Conoce los beneficios de Docta
En Docta, info para tu salud tienes la garantía de que los contenidos con recomendaciones para tu alimentación, actividad física y medidas preventivas para tus enfermedades estarán supervisados por profesionales médicos.
Además, encontrarás un glosario con definiciones que te ayudarán a entender los términos médicos de forma sencilla. Y por si fuera poco, Docta generará una especie de cartilla virtual para que recuerdes tus citas médicas, próximas vacunas y tengas tu agenda actualizada.
En Docta encontrarás un complemento ideal para las citas con tu médico de cabecera, lo que te permitirá identificar oportunamente tus condiciones de salud y prevenir enfermedades comunes.
