Pon atención a tu salud física, mental y procura tu más alto bienestar. Solo tenemos un cuerpo. A veces nos parece imposible, pero con 20 minutos al día podemos hacer la diferencia. Ejercitarse es más que estar en forma o tener el cuerpo “ideal”, es una forma de avanzar en grupo, de alcanzar metas personales y sobre todo, es una actividad para divertirnos y conectar con el entorno
y con nosotrxs mismxs.

En Chilango preparamos esta guía para que te decidas y elijas una práctica saludable: ciclismo en interiores, yoga cardio, yoga restaurativa, crossfit, TRX, funcional, baile, pilates, calistenia y trampolín, como las que recomendamos en nuestro tema central.

O bien, solo corre. Porque correr en la Ciudad de México, además de aportar a nuestra salud física y emocional, nos permite descubrir esos escenarios y secretos que esconde nuestra querida capital. Como lees, en febrero nos dedicamos al wellness y al fitness porque queremos que este 2023 queremos estar sanos y fuertes, sin pretextos.

Y como cada mes, nuestra agenda para disfrutar la ciudad incluye una playlist para ejercitarse, eventos de yoga, festivales, conciertos, semana del arte y demás actividades para todas las edades. ¡Ponte pilas y disfruta la ciudad!

Si quieres conseguir la Chilango de febrero “Ponte Pilas: Guía para reactivar el cuerpo”, puedes encontrarla en Starbucks, Sanborns, puestos de revistas y aeropuerto. O también puedes leer online nuestros especiales haciendo click aquí.